Lesiones por Esfuerzo Repetitivo
Les ha pasado que en ocasiones hacerle click al mouse duele como si te estuvieran pinchando la mano con agujas. Aguas podrían estar desarrollando una Lesión por Tensión Repetitiva.
Recuerdan que no hace mucho tiempo se quisieron poner de moda los mices y los teclados ergonómicos. Lamentablemente nos lo quisieron vender como artículos de lujo cuando debieron de convertirse en un estándar.
Ahora muchos de los que nos dedicamos al sagrado arte de la informática estamos pagando por el mal diseño del mouse y del teclado.
Comprarse un teclado como este teclado Maltron ( USD$ 494.99 ) , aunque sea un articulo de ensueño puede ser muy caro.
Por eso la recomendación de hoy en un programa que se llama Workrave, su principio de funcionamiento es muy sencillo, monitorea tu actividad con el mouse y el teclado y a cada cierto tiempo te pide muy amablemente que te tomes una pausa, de esta manera disminuyes la tensión acumulada en los músculos de la mano.
Si decides omitir la recomendación, te hará otra un poco menos sutil hasta que por fin tomes un descanso.
Una última recomendación, aumenta los tiempos que tiene por default o terminaras descansando más de lo que debes.
Archivado en: General | | July 25, 2005
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, siento que mi dedo va a fracturarse XD. Este programa también podemos combinarlo con el 
.
# 1 | drask
July 25, 2005 @ 2:59 pm