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	<title>Comments on: ¡Únete al reto!, 100 lagartijas en 6 semanas</title>
	<link>http://linuxman.blogsome.com/2008/07/24/unete-al-reto-100-lagartijas-en-6-semanas/</link>
	<description>linux, software libre, comarca lagunera, ipcop, ubuntu, codeka mx, samsung tocco</description>
	<pubDate>Sat, 11 Feb 2012 13:09:21 +0000</pubDate>
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		<title>by: Pedro Rios</title>
		<link>http://linuxman.blogsome.com/2008/07/24/unete-al-reto-100-lagartijas-en-6-semanas/#comment-14921</link>
		<pubDate>Wed, 02 Feb 2011 03:18:03 +0000</pubDate>
		<guid>http://linuxman.blogsome.com/2008/07/24/unete-al-reto-100-lagartijas-en-6-semanas/#comment-14921</guid>
					<description>Se ve que es un excelente programa para empezar y seguir avanzando con esto de las lagartijas. Lastima que no lo conoci desde antes sino ya lo estaria siguiendo al pie de la letra. Actualmente logro hacer 140 lagartijas de corrido y de una sola vez. Mi reto es completar las 200 al final del mes. Animos a todos los que se animan a hacer esta dura ejercicio de las lagartijas.</description>
		<content:encoded><![CDATA[	<p>Se ve que es un excelente programa para empezar y seguir avanzando con esto de las lagartijas. Lastima que no lo conoci desde antes sino ya lo estaria siguiendo al pie de la letra. Actualmente logro hacer 140 lagartijas de corrido y de una sola vez. Mi reto es completar las 200 al final del mes. Animos a todos los que se animan a hacer esta dura ejercicio de las lagartijas.</p>
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	<item>
		<title>by: linuxman</title>
		<link>http://linuxman.blogsome.com/2008/07/24/unete-al-reto-100-lagartijas-en-6-semanas/#comment-14871</link>
		<pubDate>Mon, 24 Jan 2011 09:47:30 +0000</pubDate>
		<guid>http://linuxman.blogsome.com/2008/07/24/unete-al-reto-100-lagartijas-en-6-semanas/#comment-14871</guid>
					<description>Lauro, lo terminé, pero creo que tengo que volver a empezar :) tengo una lesión en un hombro y es la que ya no me ha dejado.</description>
		<content:encoded><![CDATA[	<p>Lauro, lo terminé, pero creo que tengo que volver a empezar <img src='http://linuxman.blogsome.com/wp-images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  tengo una lesión en un hombro y es la que ya no me ha dejado.</p>
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	<item>
		<title>by: lauro</title>
		<link>http://linuxman.blogsome.com/2008/07/24/unete-al-reto-100-lagartijas-en-6-semanas/#comment-14869</link>
		<pubDate>Sun, 23 Jan 2011 19:04:01 +0000</pubDate>
		<guid>http://linuxman.blogsome.com/2008/07/24/unete-al-reto-100-lagartijas-en-6-semanas/#comment-14869</guid>
					<description>Oye linuxman ¿Y què pasò? Hasta que semana llegaste? Si no terminaste y quieres reiniciar, yo tambièn le entro.

Sx Boy  Se trata de hacer 100 de una sola vez, no en 4
 series de 25.
Saludos</description>
		<content:encoded><![CDATA[	<p>Oye linuxman ¿Y què pasò? Hasta que semana llegaste? Si no terminaste y quieres reiniciar, yo tambièn le entro.</p>
	<p>Sx Boy  Se trata de hacer 100 de una sola vez, no en 4<br />
 series de 25.<br />
Saludos</p>
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	<item>
		<title>by: Sx Boy</title>
		<link>http://linuxman.blogsome.com/2008/07/24/unete-al-reto-100-lagartijas-en-6-semanas/#comment-12557</link>
		<pubDate>Tue, 21 Jul 2009 20:51:42 +0100</pubDate>
		<guid>http://linuxman.blogsome.com/2008/07/24/unete-al-reto-100-lagartijas-en-6-semanas/#comment-12557</guid>
					<description>Qonda compa

pues aqui reportandome dspues de una smana

ya pude hacer las 100 lagartijas y te confiezo que es una xinga el modo que agarré,100 en 3 semanas jajaje sque me dijieron que nos ibamos a cancun y yo queria un buen cuerpo en poco tiempo y pues he obtenido resultados pero termino bien muerto jajajaja

pues yo ya superé ese reto ojala y los demas puedan

saludos</description>
		<content:encoded><![CDATA[	<p>Qonda compa</p>
	<p>pues aqui reportandome dspues de una smana</p>
	<p>ya pude hacer las 100 lagartijas y te confiezo que es una xinga el modo que agarré,100 en 3 semanas jajaje sque me dijieron que nos ibamos a cancun y yo queria un buen cuerpo en poco tiempo y pues he obtenido resultados pero termino bien muerto jajajaja</p>
	<p>pues yo ya superé ese reto ojala y los demas puedan</p>
	<p>saludos</p>
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	<item>
		<title>by: Sx Boy</title>
		<link>http://linuxman.blogsome.com/2008/07/24/unete-al-reto-100-lagartijas-en-6-semanas/#comment-12512</link>
		<pubDate>Mon, 13 Jul 2009 20:44:52 +0100</pubDate>
		<guid>http://linuxman.blogsome.com/2008/07/24/unete-al-reto-100-lagartijas-en-6-semanas/#comment-12512</guid>
					<description>Pues yo voy empezando mi segunda semana y ya hago 4 series de 14 lagartijas y te confiezo que termino bien muerto,mi meta es poder hacer series de 25 osea 4 series de 25 = 100

Creo que acabaré antes de 6 semanas pero no te lo recomiendo asi,es muy pesado,creo que le bajaré al ritmo y descansaré 2 dias x ejercicio quiza y asi me alcancen las 6 semanas jaajajajjaa

XD</description>
		<content:encoded><![CDATA[	<p>Pues yo voy empezando mi segunda semana y ya hago 4 series de 14 lagartijas y te confiezo que termino bien muerto,mi meta es poder hacer series de 25 osea 4 series de 25 = 100</p>
	<p>Creo que acabaré antes de 6 semanas pero no te lo recomiendo asi,es muy pesado,creo que le bajaré al ritmo y descansaré 2 dias x ejercicio quiza y asi me alcancen las 6 semanas jaajajajjaa</p>
	<p>XD</p>
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	<item>
		<title>by: Canibal</title>
		<link>http://linuxman.blogsome.com/2008/07/24/unete-al-reto-100-lagartijas-en-6-semanas/#comment-11205</link>
		<pubDate>Wed, 05 Nov 2008 02:49:41 +0000</pubDate>
		<guid>http://linuxman.blogsome.com/2008/07/24/unete-al-reto-100-lagartijas-en-6-semanas/#comment-11205</guid>
					<description>amigo. apenas hoy veo este post. y le voy a entrar. o almenos estoy considerando entrarle.
esperemos ver en 4 semanas comentar que has hecho las 100</description>
		<content:encoded><![CDATA[	<p>amigo. apenas hoy veo este post. y le voy a entrar. o almenos estoy considerando entrarle.<br />
esperemos ver en 4 semanas comentar que has hecho las 100</p>
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	<item>
		<title>by: Neizh</title>
		<link>http://linuxman.blogsome.com/2008/07/24/unete-al-reto-100-lagartijas-en-6-semanas/#comment-11128</link>
		<pubDate>Sat, 25 Oct 2008 18:09:32 +0100</pubDate>
		<guid>http://linuxman.blogsome.com/2008/07/24/unete-al-reto-100-lagartijas-en-6-semanas/#comment-11128</guid>
					<description>yo hago 300 lagartijas en 30 minutos =D!</description>
		<content:encoded><![CDATA[	<p>yo hago 300 lagartijas en 30 minutos =D!</p>
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				</item>
	<item>
		<title>by: Maharba</title>
		<link>http://linuxman.blogsome.com/2008/07/24/unete-al-reto-100-lagartijas-en-6-semanas/#comment-10313</link>
		<pubDate>Sun, 27 Jul 2008 01:52:37 +0100</pubDate>
		<guid>http://linuxman.blogsome.com/2008/07/24/unete-al-reto-100-lagartijas-en-6-semanas/#comment-10313</guid>
					<description>No manches... ¿100 lagartijas en 6 semanas es un reto?; hago más en el Servicio Militar Nacional, ese SÍ que es un reto (la palabra &quot;molido&quot; adquiere un nuevo significado); aunque bueno, es sólo 1 vez por semana :P pero siempre procuro, cada día, hacer 4 series de 15 lagartijas... y trotar, bastante estiramiento, sentadillas y sobretodo, el &lt;strong&gt;sagrado y bien ponderado futbol.&lt;/strong&gt;

La verdad, que bueno que hayas agarrado esa iniciativa saludable ;) .

&quot;Hey! Hey! Hey, hey, hey!
Macho, macho man (macho man)
I've got to be, a macho man...&quot; :P</description>
		<content:encoded><![CDATA[	<p>No manches&#8230; ¿100 lagartijas en 6 semanas es un reto?; hago más en el Servicio Militar Nacional, ese SÍ que es un reto (la palabra &#8220;molido&#8221; adquiere un nuevo significado); aunque bueno, es sólo 1 vez por semana <img src='http://linuxman.blogsome.com/wp-images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' />  pero siempre procuro, cada día, hacer 4 series de 15 lagartijas&#8230; y trotar, bastante estiramiento, sentadillas y sobretodo, el <strong>sagrado y bien ponderado futbol.</strong></p>
	<p>La verdad, que bueno que hayas agarrado esa iniciativa saludable <img src='http://linuxman.blogsome.com/wp-images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  .</p>
	<p>&#8220;Hey! Hey! Hey, hey, hey!<br />
Macho, macho man (macho man)<br />
I&#8217;ve got to be, a macho man&#8230;&#8221; <img src='http://linuxman.blogsome.com/wp-images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /> </p>
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				</item>
	<item>
		<title>by: Ana</title>
		<link>http://linuxman.blogsome.com/2008/07/24/unete-al-reto-100-lagartijas-en-6-semanas/#comment-10312</link>
		<pubDate>Sun, 27 Jul 2008 01:12:33 +0100</pubDate>
		<guid>http://linuxman.blogsome.com/2008/07/24/unete-al-reto-100-lagartijas-en-6-semanas/#comment-10312</guid>
					<description>No hay duda de que el tal Masterchief es el FAN No. 1 de Linuxman, no hay nadie mas fiel, mas observador, mas vehemente, mas fiel que El.!!  muchas veces no sabe ni que decir, pero tiene que hacerse presente porque debe de ser vital para el, cierto? admiro su constancia y presencia XD

Tienes mucha razón, todos tenemos un &quot;masterchief&quot; en nuestros blogs..jajaja</description>
		<content:encoded><![CDATA[	<p>No hay duda de que el tal Masterchief es el FAN No. 1 de Linuxman, no hay nadie mas fiel, mas observador, mas vehemente, mas fiel que El.!!  muchas veces no sabe ni que decir, pero tiene que hacerse presente porque debe de ser vital para el, cierto? admiro su constancia y presencia XD</p>
	<p>Tienes mucha razón, todos tenemos un &#8220;masterchief&#8221; en nuestros blogs..jajaja</p>
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	<item>
		<title>by: Masterchief</title>
		<link>http://linuxman.blogsome.com/2008/07/24/unete-al-reto-100-lagartijas-en-6-semanas/#comment-10311</link>
		<pubDate>Sat, 26 Jul 2008 22:49:23 +0100</pubDate>
		<guid>http://linuxman.blogsome.com/2008/07/24/unete-al-reto-100-lagartijas-en-6-semanas/#comment-10311</guid>
					<description>y porque mejor no cambias tu fanatismo linuxero de pensar que eres superior?</description>
		<content:encoded><![CDATA[	<p>y porque mejor no cambias tu fanatismo linuxero de pensar que eres superior?</p>
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