Comments on: Ajustando el cinturón http://linuxman.blogsome.com/2008/08/28/ajustando-el-cinturon/ linux, software libre, comarca lagunera, ipcop, ubuntu, codeka mx, samsung tocco Sun, 12 Feb 2012 01:48:13 +0000 http://wordpress.org/?v=1.5.1-alpha by: linuxman http://linuxman.blogsome.com/2008/08/28/ajustando-el-cinturon/#comment-11121 Sat, 25 Oct 2008 13:04:40 +0100 http://linuxman.blogsome.com/2008/08/28/ajustando-el-cinturon/#comment-11121 Me lastime la espalda y deje de hacer .. a veces hago 60 sin problemas... 3 series de 20 :P Al menos no he ido para arriba :P Me lastime la espalda y deje de hacer .. a veces hago 60 sin problemas… 3 series de 20 :P

Al menos no he ido para arriba :P

]]> by: varito http://linuxman.blogsome.com/2008/08/28/ajustando-el-cinturon/#comment-11118 Sat, 25 Oct 2008 00:14:01 +0100 http://linuxman.blogsome.com/2008/08/28/ajustando-el-cinturon/#comment-11118 Actualizando: Y como vamos Sr. Linuxman?? Yo sinceramente no he podido completar las 100, vamos que apenas llego a las 65 y empiezo a sufrir...Ya me he regresado a la tercer columna de la quinta semana y ni asi. Yo creo que si deberias tomar la propuesta del Doc Osvaldo y luego pasarnos los tips. Saludos! Actualizando:

Y como vamos Sr. Linuxman??

Yo sinceramente no he podido completar las 100, vamos que apenas llego a las 65 y empiezo a sufrir…Ya me he regresado a la tercer columna de la quinta semana y ni asi.
Yo creo que si deberias tomar la propuesta del Doc Osvaldo y luego pasarnos los tips.

Saludos!

]]> by: JIFF http://linuxman.blogsome.com/2008/08/28/ajustando-el-cinturon/#comment-10845 Sat, 13 Sep 2008 23:10:01 +0100 http://linuxman.blogsome.com/2008/08/28/ajustando-el-cinturon/#comment-10845 Pues yo todavía no me he animado inge, pero creame que su ejemplo si me ha inspirado y ya nada más es cosa de poner más orden en el caos de mis horarios Pues yo todavía no me he animado inge, pero creame que su ejemplo si me ha inspirado y ya nada más es cosa de poner más orden en el caos de mis horarios

]]> by: REGIA http://linuxman.blogsome.com/2008/08/28/ajustando-el-cinturon/#comment-10773 Tue, 09 Sep 2008 10:44:59 +0100 http://linuxman.blogsome.com/2008/08/28/ajustando-el-cinturon/#comment-10773 "ahora se porque las mujeres les fascina recibir ese tipo de comentarios " ---> seee, es un aliciente más para la vanidá, pero con un fruto generoso: mejor salú =P “ahora se porque las mujeres les fascina recibir ese tipo de comentarios ” —> seee, es un aliciente más para la vanidá, pero con un fruto generoso: mejor salú =P

]]> by: Maharba http://linuxman.blogsome.com/2008/08/28/ajustando-el-cinturon/#comment-10660 Sat, 30 Aug 2008 20:44:35 +0100 http://linuxman.blogsome.com/2008/08/28/ajustando-el-cinturon/#comment-10660 Bien hecho, nunca te subestimes; no importa cuánto ejercicio uno haga, lo que sí cuenta es la disciplina para mantener la constancia del mismo. Hago 25 bien hechas sin cansarme. 50 las hago aceptablemente y 75 más o menos. Nunca he llegado a 100 en una sóla sesión, a duras penas llego a 85, pero ahí la llevo jeje. Antes ni siquiera 3 podía hacerlas bien. ¡Gracias Servicio Militar Nacional xD! Bien hecho, nunca te subestimes; no importa cuánto ejercicio uno haga, lo que sí cuenta es la disciplina para mantener la constancia del mismo.

Hago 25 bien hechas sin cansarme. 50 las hago aceptablemente y 75 más o menos. Nunca he llegado a 100 en una sóla sesión, a duras penas llego a 85, pero ahí la llevo jeje.

Antes ni siquiera 3 podía hacerlas bien. ¡Gracias Servicio Militar Nacional xD!

]]> by: Timbis http://linuxman.blogsome.com/2008/08/28/ajustando-el-cinturon/#comment-10650 Fri, 29 Aug 2008 22:02:07 +0100 http://linuxman.blogsome.com/2008/08/28/ajustando-el-cinturon/#comment-10650 Esta semana que comienza empezare la semana 4, ya que me enferme y perdí varios días, no es tan difícil, estoy siguiendo la tercer columna, pero no se si llegare a las 100 de una. Saludos Esta semana que comienza empezare la semana 4, ya que me enferme y perdí varios días, no es tan difícil, estoy siguiendo la tercer columna, pero no se si llegare a las 100 de una.

Saludos

]]> by: Dr. Osvaldo http://linuxman.blogsome.com/2008/08/28/ajustando-el-cinturon/#comment-10638 Thu, 28 Aug 2008 23:26:13 +0100 http://linuxman.blogsome.com/2008/08/28/ajustando-el-cinturon/#comment-10638 Mi estimado Linuxman!!, pues ke bien que continues con tu reto, pero creo que estas mal orientado. Si haces lagartijas (push ups) tonificas musculos del tren superior. Pero si tu intencion es bajar de peso o controlar tu peso te recomiendo el entrenamiento aerobico ( dependiente de tu Frec. cardiaca maxima) Asi como un buen plan alimentario e incluso como lo dicta la norma oficial mexicana; "toda persona con un IMC mayor o igual a 30 (tu si tienes mas!!) se puede emplear apoyo farmacologico , bajo la supervicion y prescripcion de un medico capacitado y certificado en ese respecto". Con gusto te puedo orientar, ya te habia comentado esto en una reunion kernel panic. Sin costo para ti por ser cuate y ser usuario/defensor/promotor de GNU /linx. puedes checar algo de info en la AMEO "Academia Mexicana para el Estudio de la Obesidad AC", academia a la cual pertenesco como miembro e integrante de la mesa directiva del capitulo laguna. Suerte y saludos Mi estimado Linuxman!!, pues ke bien que continues con tu reto, pero creo que estas mal orientado. Si haces lagartijas (push ups) tonificas musculos del tren superior. Pero si tu intencion es bajar de peso o controlar tu peso te recomiendo el entrenamiento aerobico ( dependiente de tu Frec. cardiaca maxima)
Asi como un buen plan alimentario e incluso como lo dicta la norma oficial mexicana; “toda persona con un IMC mayor o igual a 30 (tu si tienes mas!!) se puede emplear apoyo farmacologico , bajo la supervicion y prescripcion de un medico capacitado y certificado en ese respecto”.
Con gusto te puedo orientar, ya te habia comentado esto en una reunion kernel panic. Sin costo para ti por ser cuate y ser usuario/defensor/promotor de GNU /linx.
puedes checar algo de info en la AMEO “Academia Mexicana para el Estudio de la Obesidad AC”, academia a la cual pertenesco como miembro e integrante de la mesa directiva del capitulo laguna.

Suerte y saludos

]]> by: Varito http://linuxman.blogsome.com/2008/08/28/ajustando-el-cinturon/#comment-10633 Thu, 28 Aug 2008 21:36:45 +0100 http://linuxman.blogsome.com/2008/08/28/ajustando-el-cinturon/#comment-10633 Es increible como la gente se atreve a comentar, sin tomarse la molestia de saber del tema. LAS CIEN LAGARTIJAS EN 6 SEMANAS no es completar cien en 42 dias, sino darle seguimiento a un programa o calendario, para poder en un momento dado, completar cien lagartijas en UNA SOLA SESION!!! el MISMO DIA!!! EN MENOS DE 10 MINUTOS!!!! POr mi parte si le he seguido, tambien empeze hoy con el primer round de la 5ta semana. No se si he bajado, ya que donde trabajo me veo obligado a comer lo que preparen...no tengo mucho de donde escoger. Saludos!!! y POSDATA...si eres militar o boxeador NO TE HACE FALTA SEGUIR ESTE PROGRAMA!!! Es increible como la gente se atreve a comentar, sin tomarse la molestia de saber del tema.

LAS CIEN LAGARTIJAS EN 6 SEMANAS no es completar cien en 42 dias, sino darle seguimiento a un programa o calendario, para poder en un momento dado, completar cien lagartijas en UNA SOLA SESION!!! el MISMO DIA!!! EN MENOS DE 10 MINUTOS!!!!

POr mi parte si le he seguido, tambien empeze hoy con el primer round de la 5ta semana. No se si he bajado, ya que donde trabajo me veo obligado a comer lo que preparen…no tengo mucho de donde escoger.

Saludos!!!

y POSDATA…si eres militar o boxeador NO TE HACE FALTA SEGUIR ESTE PROGRAMA!!!

]]> by: cecilia http://linuxman.blogsome.com/2008/08/28/ajustando-el-cinturon/#comment-10631 Thu, 28 Aug 2008 19:04:40 +0100 http://linuxman.blogsome.com/2008/08/28/ajustando-el-cinturon/#comment-10631 yo me raje en la primera samana lo siento. en estos momentos solo camino. yo me raje en la primera samana lo siento. en estos momentos solo camino.

]]> by: Daniel http://linuxman.blogsome.com/2008/08/28/ajustando-el-cinturon/#comment-10630 Thu, 28 Aug 2008 18:51:14 +0100 http://linuxman.blogsome.com/2008/08/28/ajustando-el-cinturon/#comment-10630 La verdad es que lo que te pasa es grave, deberías acudir a un médico. No puede ser posible que te parezca un reto 100 lagartijas en un mes y dos semanas. Un reto sería hacer esas lagartijas en dos horas, o mínimo un día. La verdad es que lo que te pasa es grave, deberías acudir a un médico. No puede ser posible que te parezca un reto 100 lagartijas en un mes y dos semanas. Un reto sería hacer esas lagartijas en dos horas, o mínimo un día.

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